DB
DÉCOUVERTE DU BOUDDHISME
Conseils pour les méditations et la pratique quotidienne
Si la pratique de méditations ne sera expliquée que lors du second module et la manière d’établir une pratique quotidienne dans le 8ème module, il est très bénéfique d’essayer autant que possible de se familiariser avec la méditation en contemplant régulièrement les sujets étudiés, idéalement quotidiennement. Pour s’y habituer, il peut être utile au démarrage d’utiliser les méditations guidées proposées dans le cadre du module soit en écoutant les enregistrements audios soit en utilisant les transcrits (dans ce cas faire des pauses régulières pour contempler ce qui a été lu). Il est aussi très utile pour installer sa pratique de méditation d’instaurer des rituels: un endroit aménagé où on s’assoit pour méditer, un moment dans la journée dédié (au lever convient à de nombreux pratiquants mais chacun trouvera se qui lui convient le mieux), prendre quelques instants au début pour réfléchir à sa motivation et à la fin pour dédier les bénéfices,…
Retraites et activités complémentaires proposées pour intégrer les enseignements
Des retraites et autres activités sont proposées régulièrement sur la voie progressive vers l’éveil (Lam Rim), le sujet principal d’étude de DB. Elles permettent aux participants de se familariser avec le cadre d’une retraite pour approfondir leur pratique et intégrer les enseignements en contemplant et méditant sur les différents sujets étudiés.
Les prochaines dates sont:
Du 27 septembre 19h au 29 septembre 16h :
- Donner un sens à sa vie animé par Ven. Gyaltsen
- Lieu : Saint Cosme en Varais
- Format : Sur place
- Savoir plus : Information et inscription
29 septembre de 10h à 18h :
- Les fondements du bouddhisme animé par Ven. Elio
- Lieu : Centre Kalachakra – Paris
- Format : Sur place
- Savoir plus : Information et inscription
6 octobre de 10h à 12h :
- Cultiver le contentement animé par Virginie
- Lieu : Centre Kalachakra – Paris
- Format : Zoom
- Savoir plus : Information et inscription
Du 11 octobre 19h au 13 octobre 16h :
- Voir les choses telles qu’elles sont animé par Ven. Gyaltsen
- Lieu : Saint Cosme en Varais
- Format : Sur place
- Savoir plus : Information et inscription